WolvesKitchen

Der Hobbykoch Blog

© Elena Hramova / shutterstock.com

Brokkoli-Creme-Suppe

Noch keine Bewertungen
Kommentieren
Zubereitung 30 Minuten
Gericht Suppe
Portionen 4

Kochutensilien

  • Herd
  • Schneidbrett
  • Messer

Zutaten

Durchführung
 

  1. 500 g Brokkoli
    Als Erstes wird der Brokkoli gewaschen und zu kleinen Röschen klein geschnitten. Der Stiel oder die Stiele werden auch verwertet und daher klein gehackt.
  2. 1 Zwiebel1 Zehe KnoblauchButter
    Die Zwiebel wird in kleine Würfel geschnitten und der Knoblauch wird möglichst klein gehackt, danach wird beides in einer Pfanne bei etwas Butter kurz angebraten.
  3. Der Brokkoli (Röschen und Stiele) in die Pfanne dazu gegeben bis er geschmort ist
  4. 500 ml Gemüsebrühe
    Danach wird die Gemüsebrühe dazu geben und alles für 15 Minuten köcheln gelassen.
  5. 50 ml SahneSalzPfeffer
    Nach den 15 Minuten wird die Sahne hinzugegeben, alles mit einem Stabmixer verquirlt und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt. Sollte die Suppe zu dünnflüssig sein, kann Mehl hinzugegeben werden, falls sie zu dickflüssig ist, kommt Wasser hinzu. Guten Appetit!

Beschreibung

Die Brokkoli-Creme-Suppe ist ein klassisches und zugleich gesundes Gericht, das sowohl in der kalten Jahreszeit als auch an kühleren Sommertagen eine wahre Wohltat ist. Mit ihrer milden, aber dennoch aromatischen Note bietet sie eine wunderbare Möglichkeit, sich auf einfache Weise etwas Gutes zu tun. Brokkoli, ein echtes Superfood, liefert zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die unser Immunsystem stärken und uns dabei helfen, gesund und fit zu bleiben. Die Zubereitung dieser cremigen Suppe ist sowohl schnell als auch unkompliziert, sodass sie sich perfekt für einen gemütlichen Abend unter der Woche oder als Vorspeise zu einem festlichen Menü eignet.

Die Kombination von frischem Brokkoli, aromatischen Zwiebeln und Knoblauch sorgt für eine wunderbare Basis, die mit der Zugabe von Sahne eine besonders samtige Textur erhält. Die Gemüsebrühe ergänzt das Ganze, ohne den Geschmack zu überladen, und trägt dazu bei, die Suppe zu einer herzhaften Mahlzeit zu machen. Besonders praktisch ist, dass nicht nur die Brokkoliröschen, sondern auch der Stiel des Gemüses in der Suppe verwendet wird, wodurch der gesamte Brokkoli verwertet und keine wertvollen Nährstoffe verschwendet werden.

Das Rezept erfordert lediglich ein paar einfache Zutaten, die meist ohnehin in jeder gut sortierten Küche zu finden sind: Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch, Gemüsebrühe, Sahne und Butter. Wer es noch etwas intensiver mag, kann der Suppe mit Gewürzen wie Muskat oder Chili eine zusätzliche geschmackliche Note verleihen. Der Clou des Rezeptes ist das einfache Pürieren der gesamten Mischung mit einem Stabmixer, sodass die Suppe in wenigen Minuten eine wunderbar cremige Konsistenz erhält, die selbst anspruchsvolle Gaumen zufriedenstellt.

Besonders hervorzuheben ist, dass die Zubereitung der Brokkoli-Creme-Suppe in nur wenigen Schritten gelingt und dabei dennoch ein tolles Geschmackserlebnis entsteht. Das Gericht ist nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch sehr vielseitig. Es eignet sich als Hauptspeise für eine leichte Mahlzeit oder als Bestandteil eines Menüs, das mit weiteren leckeren Gerichten kombiniert werden kann. Je nach Vorliebe kann die Suppe mit zusätzlichen Zutaten wie gerösteten Kernen, frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft verfeinert werden, um eine noch persönlichere Note zu erhalten. In jedem Fall ist diese Suppe ein wahrer Genuss und eine hervorragende Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung




Die maximale Dateigröße beträgt 50 MB. Erlaubt sind die Dateitypen .jpg, .jpeg und .png Drop files here