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Nudeln mit Erdnuss-Limetten-Sauce

 

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Zubereitung 15 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Chinesisch, Japanisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 440 kcal

Zutaten

  • 500 g Nudeln
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 4 EL Wasser
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 6 EL Sojasauce
  • 2 TL Sriracha-Sauce
  • 0,5 Limette
  • 1 TL Reisessig
  • 0,5 TL Zucker
  • 0,5 TL Chiliflocken

Durchführung
 

  1. 500 g Nudeln
    Die Nudeln werden al dente gekocht.
  2. 3 Zehen Knoblauch
    Der Knoblauch wird geschält und möglichst fein gehackt.
  3. 4 EL Wasser1 EL Erdnussbutter6 EL Sojasauce2 TL Sriracha-Sauce0,5 Limette1 TL Reisessig0,5 TL Zucker0,5 TL Chiliflocken
    In einer Schüssel werden Wasser, Erdnussbutter, Sojasauce, Sriracha-Sauce und Reisessig miteinander vermengt, dann wird die halbe Limette darüber ausgepresst. Anschließend wird die Sauce mit dem Zucker und den Chiliflocken gewürzt.
  4. Tipp: Mischt man noch Gemüse (zB. Brokkoli und Karotten) darunter, schmeckt das Menü noch leckerer!

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 440kcalKohlenhydrate: 20gProtein: 4.5gFett: 2.8gBallaststoffe: 0.8gZucker: 1.3g

Beschreibung

Die chinesische Küche ist weltweit bekannt für ihre harmonische Verbindung aus Geschmack, Textur und Farbe – ein wahres Fest für die Sinne. In kaum einer anderen Küche wird so viel Wert auf das Zusammenspiel von süß, sauer, salzig, scharf und umami gelegt wie hier. Ein Gericht, das diese Philosophie auf besonders einfache und zugleich raffinierte Weise verkörpert, sind Nudeln mit Erdnuss-Limetten-Sauce. Dieses Rezept ist ein Paradebeispiel dafür, wie aus wenigen, sorgfältig ausgewählten Zutaten ein intensives und ausgewogenes Geschmackserlebnis entstehen kann. Die Kombination von cremiger Erdnussbutter, spritziger Limette und der herzhaften Tiefe von Sojasauce sorgt für ein Gericht, das sowohl vertraut als auch exotisch wirkt – perfekt für alle, die asiatische Aromen lieben, aber keine komplizierte Zubereitung wünschen.

Der Ursprung solcher Gerichte liegt in den vielfältigen Straßenküchen Chinas und Südostasiens, wo Nudeln in den unterschiedlichsten Varianten serviert werden: gebraten, in Suppen, kalt oder warm. Die Erdnuss-Limetten-Sauce erinnert besonders an südchinesische und südostasiatische Einflüsse, wo Erdnüsse, Chili und Zitrusnoten häufig Hand in Hand gehen. Sie vereint die cremige Tiefe der Erdnuss mit der belebenden Frische der Limette – eine Kombination, die sofort Urlaubsgefühle weckt und an die bunten Garküchen Bangkoks oder die duftenden Märkte in Guangzhou erinnert.

Die Zubereitung ist angenehm unkompliziert und gelingt selbst Anfängern problemlos. Zunächst werden die 250 Gramm Nudeln – ob klassische chinesische Weizennudeln, Reisnudeln oder auch Spaghetti – al dente gekocht. Währenddessen bereitet man die Sauce vor: zwei Zehen fein gehackter Knoblauch bilden die aromatische Basis. In einer Schüssel werden anschließend zwei Esslöffel Wasser, ein Teelöffel Erdnussbutter, drei Esslöffel Sojasauce, ein Teelöffel Sriracha-Sauce und ein halber Teelöffel Reisessig sorgfältig verrührt. Dazu kommt der Saft einer halben Limette, die dem Ganzen eine erfrischende, leicht säuerliche Note verleiht. Mit einem Viertel Teelöffel Zucker und Chiliflocken nach Geschmack wird die Sauce harmonisch abgerundet – süß, scharf und würzig zugleich.

Wer das Gericht noch etwas abwechslungsreicher gestalten möchte, kann es mit knackigem Gemüse ergänzen: Brokkoli, Karotten, Zuckerschoten oder Paprika passen besonders gut. Kurz blanchiert oder leicht angebraten bringen sie nicht nur Farbe, sondern auch zusätzliche Frische auf den Teller. Die cremige Sauce umhüllt die Nudeln und das Gemüse gleichmäßig, sodass jeder Bissen eine perfekte Balance zwischen Schärfe, Frische und Nussigkeit bietet.

Dieses Gericht ist ideal für einen schnellen, aber dennoch besonderen Abend: Es ist in weniger als 20 Minuten zubereitet, lässt sich leicht variieren und schmeckt warm genauso köstlich wie kalt. Die Nudeln mit Erdnuss-Limetten-Sauce sind ein kulinarisches Beispiel dafür, wie aus simplen Zutaten ein aromatisches, ausgewogenes und befriedigendes Essen entsteht – ganz im Sinne der chinesischen Kochkunst, die Einfachheit und Raffinesse mühelos miteinander vereint.

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