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Klassisches Curry mit Hähnchen

 

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Zubereitung 15 Minuten
Kochzeit 30 Minuten
Gesamt 45 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Indisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 310 kcal

Kochutensilien

Zutaten

  • 400 g Hähnchenbrust
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 Mango
  • 100 g Schmand
  • 1 TL Chilipulver
  • 4 TL Currypulver
  • 2 TL Kurkumapulver
  • Salz
  • Öl

Durchführung
 

  1. 400 g Hähnchenbrust1 TL ChilipulverSalzÖl4 TL Currypulver
    Das Hähnchenfleisch wird in kleine mundgerechte Stücke geschnitten und anschließend in etwas Öl in der Pfanne von allen Seiten angebraten. Währenddessen würzt man das Fleisch mit Salz, Chili und Curry.
  2. 1 Mango
    Während das Fleisch gebraten wird, entnimmt man der Mango das Fruchtfleisch und schneidet es in mundgerechte Stücke. Die Hälfte der Stücke wird mit einem Stabmixer püriert. Dann kommen die Mango-Stücke und der pürierte Mango mit in die Pfanne und werden angedünstet.
  3. 250 ml Kokosmilch100 g Schmand2 TL Kurkumapulver
    Zum Ablöschen wird dann die Kokosmilch hinzugegeben. Für 20-30 Minuten lässt man das Fleisch darin köcheln. Zum Schluss rührt man Schmand und Kurkumapulver unter.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 310kcalKohlenhydrate: 12gProtein: 22gFett: 18gBallaststoffe: 1.5g

Beschreibung

Ein klassisches Curry ist weit mehr als nur ein einfaches Gericht – es ist eine Reise durch Aromen, Farben und Kulturen. Ursprünglich aus dem südasiatischen Raum stammend, hat sich die Curry-Küche längst weltweit etabliert und ist in unzähligen Varianten bekannt. Ob indisch, thailändisch oder karibisch – jede Region bringt ihre eigenen Gewürze, Zutaten und Zubereitungsmethoden ein. Das hier vorgestellte klassische Curry mit Hähnchenbrust, Mango, Kokosmilch und Schmand verbindet traditionelle Würze mit fruchtiger Frische und cremiger Tiefe – perfekt für alle, die den Geschmack ferner Länder genießen möchten, ohne dabei auf vertraute Zutaten zu verzichten.

Der besondere Reiz dieses Currys liegt in seiner ausgewogenen Kombination aus Schärfe, Süße und Cremigkeit. Die zarte Hähnchenbrust wird in einer aromatischen Mischung aus Chili, Curry und Salz angebraten, was ihr nicht nur ein intensives Aroma, sondern auch eine goldene Bräune verleiht. Während das Fleisch gart, sorgt eine frische Mango für den fruchtigen Kontrast. Die Hälfte der Mango wird püriert, die andere in Stücke geschnitten – so entsteht ein harmonisches Zusammenspiel aus samtiger Sauce und zartem Fruchtbiss. Die Mango bringt nicht nur eine tropische Süße, sondern auch eine angenehme Frische ins Gericht, die besonders gut mit der Kokosmilch harmoniert.

Die Kokosmilch ist ein zentraler Bestandteil vieler Currys und verleiht auch diesem Gericht eine milde, runde Basis, auf der sich die übrigen Aromen entfalten können. Sie gleicht die Schärfe des Chilipulvers aus und sorgt dafür, dass das Gericht trotz seiner Würze angenehm mild bleibt. Der zum Schluss eingerührte Schmand bringt zusätzlich eine feine Säure und Cremigkeit, während das Kurkumapulver dem Curry nicht nur eine intensive goldgelbe Farbe, sondern auch eine dezente erdige Note verleiht.

Dieses Curry eignet sich sowohl für den Alltag als auch für besondere Gelegenheiten. Es lässt sich einfach zubereiten, benötigt nur wenige Zutaten und kann nach Belieben abgewandelt werden – beispielsweise mit Gemüse, anderen Fleischsorten oder einer veganen Alternative. Serviert mit Reis, Fladenbrot oder einfach pur ist ein klassisches Curry ein echter Genuss für alle Sinne. Die Kombination aus warmen Gewürzen, saftigem Fleisch und exotischer Frucht schafft ein Gericht, das nicht nur satt macht, sondern auch glücklich.

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