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Cherry-Chicken-Salat Sandwich

 

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Zubereitung 15 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 2 Portionen
Kalorien 581.8 kcal

Kochutensilien

  • Messer
  • Schneidbrett
  • Löffel

Zutaten

  • 280 g Hähnchenfilet gekocht und klein geschnitten
  • 4 EL griechischer Joghurt
  • 0,5 TL Zwiebelpulver
  • 0,5 TL Knoblauchpulver
  • 0,25 TL Salz
  • 0,25 TL Pfeffer
  • 65 g Staudensellerie gewürfelt
  • 120 g Kirschen getrocknet
  • 2 EL Pekannüsse gehackt
  • 4 Scheiben Vollkornbrot

Durchführung
 

  1. 280 g Hähnchenfilet4 EL griechischer Joghurt0,5 TL Zwiebelpulver0,5 TL Knoblauchpulver0,25 TL Salz0,25 TL Pfeffer
    Zuerst gehacktes Hähnchenfleisch, Joghurt und die Gewürze in eine Schüssel geben.
  2. 65 g Staudensellerie120 g Kirschen2 EL Pekannüsse
    Dann den gewürfelten Sellerie, die Kirschen und die gehackten Pekannüsse hinzugeben und mit einem großen Gummispatel oder Löffel verrühren, bis alles gut vermischt ist.
  3. 4 Scheiben Vollkornbrot
    Den Kirsch-Hähnchensalat vermischen und anschließend zwei Vollkornscheiben damit bestreichen, diese mit zwei weiteren Scheiben schließen. Beide einmal in der Mitte durchschneiden.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 581.8kcalKohlenhydrate: 73.8gProtein: 42.4gFett: 12.4g

Beschreibung

Ein Sandwich kann mehr als nur eine schnelle Mahlzeit sein – es kann ein echtes Geschmackserlebnis bieten, das den Gaumen verwöhnt und gleichzeitig Nährstoffe liefert. Der „Cherry-Chicken-Salat Sandwich“ ist ein perfektes Beispiel dafür, wie man einfache Zutaten auf kreative Weise kombiniert, um einen Snack oder ein leichtes Mittagessen zuzubereiten, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Die Kombination aus zartem Hähnchenbrustfilet, erfrischenden Kirschen und knackigem Sellerie sorgt für eine außergewöhnliche Geschmackspalette, die durch die nussigen Pekanüsse zusätzlich bereichert wird. Abgerundet mit griechischem Joghurt und einer dezenten Gewürznote entsteht ein Gericht, das sowohl herzhaft als auch fruchtig ist – eine perfekte Balance für alle, die Abwechslung in ihren Sandwiches suchen.

Der Clou bei diesem Rezept liegt in der Kombination aus herzhaften und süßen Zutaten, die auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnlich erscheinen mögen, aber hervorragend miteinander harmonieren. Das Hähnchenfleisch dient als proteinreiche Grundlage, während die Kirschen eine süße Frische hinzufügen, die das Gericht auf ein ganz neues Level hebt. Der Sellerie bringt eine knackige Textur in den Salat, die beim Kauen angenehm zur Geltung kommt, und die Pekanüsse setzen einen nussigen Akzent, der das gesamte Sandwich abrundet. Die Basis des Cherry-Chicken-Salats ist eine Mischung aus griechischem Joghurt, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver – einfache Zutaten, die gemeinsam eine cremige, geschmacklich ausgewogene Sauce ergeben, die das Hähnchen und die anderen Zutaten perfekt miteinander verbindet.

Das Sandwich wird auf Vollkornbrot serviert, was nicht nur für eine vollwertige Mahlzeit sorgt, sondern auch den Geschmack der Füllung wunderbar unterstützt. Das Vollkornbrot liefert zusätzlich Ballaststoffe, die für eine längere Sättigung sorgen und das Gericht noch gesünder machen. Das Zusammensetzen des Sandwiches ist kinderleicht: Der vorbereitete Hähnchensalat wird auf zwei Scheiben Brot verteilt und mit zwei weiteren Scheiben bedeckt, die das Sandwich schließlich zusammenhalten. Einmal durchgeschnitten, ergibt sich eine praktische Portion, die sowohl zum Mittagessen im Büro als auch als schnelles Abendessen geeignet ist.

Dieser Cherry-Chicken-Salat Sandwich ist nicht nur eine perfekte Möglichkeit, übrig gebliebenes Hähnchen zu verarbeiten, sondern auch ein kreatives Gericht für jedes Picknick oder jede Mahlzeit, bei der du deine Gäste mit einem frischen, köstlichen Sandwich überraschen möchtest. Die Mischung aus herzhaften, fruchtigen und nussigen Aromen macht dieses Sandwich zu einem echten Highlight auf jedem Tisch.

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